Smoothie de banana e coco.

21:28


Lá venho eu com mais um smoothie, começa a ser aborrecido eu sei, mas gostei deste e por ser bem diferente resolvi partilhar.

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Smothie banana and coconut.
Here I come again with another smoothie, I know tarts to be boring, but I liked this and is very different so decided to share. 




Ingredientes
200ml Leite
1\2 banana
1 c. sopa de leite coco
1c sopa de coco ralado
1c de sopa de açúcar (opcional)

Procedimento
Misturar todos os ingredientes e triturar.





Ingredients
200ml milk
1 \ 2 banana
1tbsp. coconut milk
1tbsp shredded coconut 
1c tbsp sugar (optional)

Procedure
Mix all ingredients and grind.



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